najpierw mi powiedz - co to znaczy "wykorzystasz"? czy prop uwolni czystego tescia? uwolni. czy tesc wejdzie w obieg? wejdzie. wiec gdzie tu "niewykorzystanie" propa?
zacząć ćwiczyć jak zredukujesz to bardzo głupi pomysł. ;-) czy też bardzo nielogiczny. I co to znaczy że nie masz warunków biegać? W więzieniu siedzisz? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-12-26 15:48:22
[...] kolega wyżej , bez sensu podważać decyzje lekarza który Cię prowadzi bo my takich specjalizacji nie mamy :) , także trzymaj się tego co przypisał i obserwuj zmiany wraz z lekarzem prowadzącym. Z czasem zawsze możesz sam go podpytać o różne rzeczy które Ci dał , w jakim celu itp. Jeśli będzie wiedział co i po co to znaczy że warto się go trzymać
czemu nie masz zadnego ciągu? na tricepsy srednie ceiczenie, daj francuza albo dipsy Co to znaczy nie masz żadnego ciągu? Mogę zrobić francuza na przemian z pompkami odwrotnymi. Nie chce rezygnować całkowicie z nich bo mega dobrze na mnie działają.
Michał, czytałem książkę Bruca i było tam takie zdanie "jeśli ktoś mówi że JKD to to lub tamto, to nich imię JKD zostanie wymazane. Proszę nie rób szumu wokół tego" Co to znaczy?
Czyli jak dobrze zrozumialem mam zrezygnowac w posilku 6 z makaronu na rzecz posilku 5? W diecie pisze ze mam jesc pieczywow posilku 2 i 3 jednak napisales ze mam ograniczyc pieczywo do minimum. Co to znaczy? Czy mam zmienic posilek 3 i wyeliminowac pieczywo czy chodzilo o to zebym nie jadl pieczywa ponad to co jest zapisane w diecie?
[...] bialka, czyli Twój 6 posilek powinien byc bez makaronu W diecie pisze ze mam jesc pieczywow posilku 2 i 3 jednak napisales ze mam ograniczyc pieczywo do minimum. Co to znaczy? Czy mam zmienic posilek 3 i wyeliminowac pieczywo czy chodzilo o to zebym nie jadl pieczywa ponad to co jest zapisane w diecie?/możesz jeść pieczywo ale staraj się go [...]
[...] małych ilości jedzenia to jest przepis na dalsze pogarszanie Twojej sylwetki. Nie przeczytałaś linku który podał Ci Łukasz, a tam jest napisane jak się odżywiać. I co to znaczy po powrocie do normalnego jedzenia? Normalne jedzenie to takie które jest zdrowe i można na nim wytrzymać całe życie, a nie takie od którego się tyje. Jeśli nie [...]
Hej, zdaję sobie sprawę, że odblok robi się pod badania, dlatego na każdym etapie badania robiłem i zrobię, dlatego chciałbym zrozumieć co to znaczy dokładnie i jak reagować w razie danego przypadku. Stan na teraz: 12 dni temu ostatni shot (około 100mg enan), od tego czasu biorę hcg w dawkach 1000uj e2d badania z dzisiaj: Estradiol 9,57 pg/ml [...]
co to znaczy zbyt lajtowo?? robie tak ze, jak wspomnialem, przy ostatnich powtorzeniach nie dam rady sam wycisnac, a na klatke robie 4 serie plaska, 4 serie skos i 3 serie rozpietki, ciezar mam dobrany dobrze, moze zmniejszyc czas odpoczynku miedzy seriami - staram sie ok 2 minut, no czasem wychodzi troche dluzej
CO TO ZNACZY, ŻE MIĘŚNIE SĄ GĘSTE? Wtedy, gdy są ostro zarysowane, proporcjonalne w kształcie, pozbawione podskórnej tkanki tłuszczowej i wody. Taka jakość mięśni przychodzi z latami systematycznego treningu z dużymi obciążeniami, ale bez sztucznego przyspieszania tego procesu. Sterydy anaboliczne, które przyspieszają przyrost masy mięsniowej, nie [...]
[...] to nie ma znaczenia. TWOJ POSTEP SIE LICZY - NIKOGO INNEGO. ad.1 trzymaj sie wybranej wersji przez min 4-6 tyg. ad.2 "Przy klasycznym nie czuję się ok. " co to znaczy? bic - 3-4 x 8-12 (lub inny zakres,ktory sprawdza sie u Ciebie.to nie ma tutaj,az tak wielkiego znaczenia.parametry mozesz zmieniac co kilka tyg. sa wazniejsze [...]